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秦海璐剖腹产9斤重宝宝,孕期如何预防巨大儿 核心提示:2015年1月28日上午,秦海璐在北京剖腹产下一个9斤重的儿子,是名副其实的巨大儿。39育儿提醒各位准妈妈,巨大儿危害母婴健康,准妈妈在孕期应该合理饮食,预防巨大儿。   秦海璐剖腹产9斤重宝宝   2015年1月28日上午,秦海璐在北京某医院剖腹诞下一子,体重9斤。秦海璐丈夫王新军向 报喜,称秦海璐已顺利产下一子,母子平安! 秦海璐宝宝脚丫照   正常胎儿出生体重一般为2.5-4公斤,超过4公斤就算超大胎儿,秦海璐的儿子9斤重,是名副其实的巨大儿。   巨大儿危害母婴健康   正常大小的胎儿都是通过母体的骨盆娩出的,但由于巨大儿的胎头大而硬,往往胎头会在骨盆入口处“搁浅”,再加上胎儿身体过胖或肩部脂肪过多,同时并发肩难产,则困难更大,常需施行剖宫产。如果处理不当,可危及母亲健康和生命。   对于宝宝自身来说,巨大儿在分娩时由于身体过胖、肩部过宽,通常会卡在骨盆里,通过勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤,有时因为时间的延长,还会发生窒息,甚至死亡。此外,剖宫产术后的巨大儿易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病。   孕期合理饮食预防巨大儿   怀巨大儿危害大,准妈妈该如何预防巨大儿?专家表示,要预防巨大儿,准妈妈在孕期一定要注意合理饮食,并适当运动。   1.饮食量要控制。准妈妈中期后一般食欲都好,进食量较多,这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物,每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病的病症或产生“巨大胎儿”。   2.蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少,特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。   3.脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果,增加供给脂肪。   4.补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素,经常吃一些含铁和含钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。   5.适当限制食盐的摄入。应让准妈妈多吃清谈的饮食。   6.要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化,以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿,每顿八分饱最好。   7.要注意运动,准妈妈千万不要因为怀孕而懒惰起来,每天散步半小时,饭后多走走,把多余的糖份变成能量释放出去,就不会存在血管中,这也是预防糖尿病的好方式。

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